Mes spécialités en hypnose thérapeutique à Saint-Jérôme

L’hypnose thérapeutique peut atténuer, voire solutionner, vos troubles. En à peine 2 ou 3 séances, vous pourriez retrouver le bien-être.

Les difficultés soulevées par l’angoisse, la dépression, l’anxiété, la panique, la toxicomanie comptent parmi mes spécialités.

Venez me voir, vous ne serez pas déçus!

Angoisse


Proche de l’anxiété, l’angoisse est un trouble du comportement qui s’en distingue par ses manifestations plus physiques. La victime d’une crise d’angoisse ressent une sensation de peur non justifiée, souvent accompagnée de douleur dans la poitrine, voire de palpitations cardiaques, de tremblements, de sueurs et de sensations d’étouffement. je saurai trouver la source inconsciente de votre angoisse et vous permettrai de vous en libérer.

Anxiété


Comme l’angoisse, l’anxiété se manifeste par une sensation de peur. Toutefois, dans ce cas-ci, le trouble est plus psychique que physique. L’individu éprouvant de l’anxiété va régulièrement se sentir inquiet et redouter son futur. Au quotidien, l’anxiété est moins paralysante que l’angoisse, mais nuit tout de même au bien-être. En plus, une anxiété persistante et démesurée peut générer un trouble anxieux. Venez-me consulter, je vous aiderai à retrouver votre sérénité.

Compulsion


Aussi appelée trouble obsessionnel compulsif (T.O.C.), la compulsion est un état qui se caractérise par l’accomplissement d’une action répétitive. Ce trouble est généralement lié à une obsession, qui est une crainte pour soi-même ou pour ses proches. La compulsion vient alors en réponse à cette obsession. Pour sortir du cycle incessant de la compulsion, venez me consulter. Je vous aiderai à diminuer l’anxiété source de votre trouble, puis à stopper votre comportement compulsif.

Culpabilité


Au quotidien, la culpabilité est un sentiment qui peut rapidement vous gâcher la vie. Vous êtes trop exigeant avec vous-même, vous endossez toutes les responsabilités et vous vous sentez constamment coupable. Que ce sentiment provienne de votre enfance ou qu’il soit plus récent, je vous permettrai d’ôter ce poids de vos épaules. Vous vous allégerez et vous connaîtrez enfin le sentiment d’avoir confiance en vous, ou renouerez avec lui.

Dépendance


La dépendance est un trouble du comportement qui peut prendre bien des formes. Que sa dépendance soit affective, sexuelle ou de consommation (drogues, tabac, alcool, médicaments, nourriture), la personne dépendante a un comportement obsessif. Son addiction provient en fait de l’effet apaisant que procure, dans un premier temps, la personne, l’acte ou la substance consommée. Malheureusement, l’effet ne dure pas. En tant qu’hypnothérapeute, je vous aiderai à vous libérer de cette dépendance.

Dépression


Caractérisée par une profonde tristesse et un sentiment de désespoir, la dépression est un trouble de l’humeur aujourd’hui bien connu. Il s’accompagne généralement d’une perte de motivation, d’une dévalorisation de soi-même, d’un trouble du sommeil et d’un amenuisement du sentiment de plaisir. Il peut s’agir d’un phénomène saisonnier, ponctuel ou persistant. L’hypnose thérapeutique peut aider à surmonter la dépression.

Estime de soi


L’estime de soi est le jugement grâce auquel un individu détermine sa valeur personnelle. Une mauvaise estime de soi peut générer un trouble caractérisé par une constante dépréciation de soi, une insatisfaction chronique et une absence de confiance en soi. En cas de succès personnel ou professionnel, l’individu peut également être victime du syndrome de l’imposteur, convaincu qu’il ne mérite pas sa réussite. Vous souffrez de ce trouble ? Venez me consulter pour voir ce que l’hypnose thérapeutique peut faire pour vous soulager.

Panique


Expérience ponctuelle ou régulière, la panique est une crise d’angoisse particulièrement intense, difficilement contrôlable et qui se manifeste souvent de façon imprévisible. Généralement, la personne qui fait une crise panique a l’impression qu’elle subit un arrêt cardiaque, qu’elle perd le contrôle de son corps et elle ressent une grande peur. La crise de panique étant très déstabilisante, et peut créer de l’appréhension chez la personne qui craint de la voir se reproduire. Grâce à l’hypnose thérapeutique, on peut identifier la source de l’angoisse ayant provoqué la crise et éviter de revivre ce trouble.

Phobie


Nous avons tous peur de certaines choses. En prenant des proportions démesurées, cette émotion (autrement normale et tout à fait saine) peut cependant, devenir handicapante au quotidien. Elle constitue alors un trouble anxieux, appelé phobie. En tant qu’hypnothérapeute, je peux vous aider à vous débarrasser de votre phobie, quelle que soit sa nature. Je suis habitué à travailler sur des cas de phobie sociale, de claustrophobie et d’agoraphobie, mais je peux en fait vous aider à vaincre toutes sortes de phobies. J’identifie le déclencheur, puis je transforme votre peur par le biais de l’hypnose.

Toxicomanie


La toxicomanie est une dépendance à une ou plusieurs substances toxiques. C’est un trouble du comportement caractérisé par une addiction. L’individu toxicomane est dépendant de la sensation de bien-être que lui procure la substance consommée. Comme pour une addiction au tabac, il est possible de traiter ce trouble par l’hypnose thérapeutique. Vous serez ainsi défait de cette dépendance physique et psychologique.

Performance sportive


 

Vous ne le savez peut-être pas, mais de nombreux sportifs ont recours à l’hypnose pour améliorer leur performance sportive. En effet, l’état psychologique est très important pour obtenir de bons résultats sportifs. Cela peut même faire la différence entre une victoire et une défaite! L’hypnose permet d’atteindre un état de concentration intense pendant lequel vous gérez mieux le stress, vous visualisez l’objectif à atteindre et vous augmentez votre confiance en soi et votre estime de soi. Ainsi débarrassé de vos pensées négatives, vous réalisez une meilleure performance sportive.

 

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