Comment l’hypnose thérapeutique peut vous aider à travailler sur vos problèmes?

Comment fonctionne l’hypnose thérapeutique?

L’hypnose thérapeutique est une méthode non invasive pour travailler sur vos problématiques personnelles comme l’anxiété, la dépression et même les troubles du sommeil. Le praticien en hypnothérapie guide la séance en induisant un état second au client qui favorise les changements positifs. Par le biais d’images, de suggestions et de métaphore, l’hypnothérapeute travaille avec le client afin de l’aider à se libérer de ses pensées problématiques.

L’hypnose thérapeutique permet au client de plonger dans ses pensées problématiques dans un cadre sécuritaire et supervisé par un professionnel de l’hypnose. Cet état aide à mettre de l’avant des problématiques difficiles d’accès en raison de traumatismes associés.

Travaillez sur vos problèmes avec l’hypnothérapie

L’hypnose thérapeutique peut vous aider à mieux vivre au quotidien en travaillant en profondeur sur les problématiques qui vous empêchent de pleinement profiter de vos activités. Toutefois, bien qu’elle soit efficace, l’hypnothérapie ne remplace en rien un traitement prescrit par un professionnel de la santé. Elle peut cependant accompagner une thérapie avec un psychiatre et tout autre traitement prodigué par un professionnel de la santé.

L’hypnothérapie est reconnue pour aider à travailler sur les troubles suivants :

• Angoisse
• Anxiété
• Compulsion
• Culpabilité
• Dépendance
• Dépression
• Estime de soi
• Attaque de panique
• Phobie
• Toxicomanie
• Sommeil
• Allergie
• Douleur
• Fibromyalgie
• Maladie chronique
• Obésité
• TDAH
• Troubles alimentaires
• Troubles digestifs

L’hypnose thérapeutique, une façon de transformer sa perception des choses pour accéder à un mieux-être

Le cerveau humain est une machine à créer des associations. Afin de nous aider à mieux évoluer et à nous adapter à notre environnement, le cerveau génère des associations d’émotions et de pensées à des événements ou a des objets en particulier. Bien que ce processus soit bénéfique pour votre santé, il peut arriver que des associations problématiques se créées.

La conséquence en est que vous pouvez associer la prise de parole en public à quelque chose de stressant même si vous n’êtes pas directement en danger. Selon vos occupations, ces associations mentales peuvent vous nuire. Heureusement avec l’hypnose, vous pouvez voir une nouvelle perspective sur l’événement et sur l’association mentale afin de la rétablir. Vous serez en mesure de défaire les associations problématiques pour accéder à votre mieux-être.